das maritime Fest im Stadthafen Waren (Müritz) am "Kleinen Meer"
Day Spa - BEECH Happy Sleep
Entdeckt mit unserem Schlaf-Retreat von Christine Lenz eine besondere Form des Erholungsurlaubs. In diesem Retreat erfahrt ihr bei spannenden Vorträgen und Kurz-Workshops alles rund um das Thema "Gesunder Schlaf" und lernt, wie ihr Schlafgewohnheiten individuell verbessern und optimieren könnt. Ihr erhaltet wertvolle Informationen zur frühzeitigen Erkennung von Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Außerdem werden hilfreiche Tipps für den Umgang mit Schichtarbeit und Stress im Alltag thematisiert. Erfahrt, wie schlafbezogene Erkrankungen erkannt und behandelt werden können und was Schlafstörungen mit Depressionen, Burnout und Perfektionismus verbindet. Darüber hinaus lernt ihr zahlreiche Entspannungstechniken kennen, die ihr sofort anwenden könnt. Schlaft euch gesund und glücklich.